185 - Das Leben des Brain

00:00:04: Herzlich willkommen bei Pool Artists.

00:00:27: Hallo, ihr hört eine neue Folge.

00:00:28: Hörthört mit mir Paula.

00:00:30: ich bin Lead-Producerin bei Poolartist und heute stelle ich euch den Podcast das Leben des Brain vor nicht zu verwechseln mit Das Leben des Brian.

00:00:39: Das Leben ist natürlich ein Podcast über das Gehirn produziert von ACB Stories.

00:00:50: Ich erzähle euch jede Woche etwas über unser Gehirn und wie es funktioniert.

00:00:59: Heute, wie dein Arbeitsplatz deinen Denken verbessern kann.

00:01:03: Arbeit ist nicht gleich Arbeit!

00:01:06: Und so vielseitig wie sie ist sind natürlich auch Arbeitsplätze.

00:01:10: Schauen wir uns erstmal eine Arbeitsplatzart an die für viele Menschen Alltag ist – das gute alte Großraumbüro.

00:01:25: kam Anfang des zwanzigsten Jahrhunderts auf, waren damals echt revolutionär.

00:01:32: Der Grundgedanke ist auch super!

00:01:34: Wenn alle zusammensitzen können sie ganz einfach miteinander sprechen, Ideen austauschen und zusammen kreativ sein.

00:01:42: Die Realität im Großraumbüro sieht oft leider etwas anders aus Und das hat mit unserem Gehirn zu tun.

00:01:48: Das ist nämlich evolutionär darauf programmiert sich ablenken zu lassen.

00:01:53: Logisch so haben die Urmenschen überlebt.

00:01:56: Raschelt da gerade ein Säbelzahntiger im Gebüsch?

00:01:59: Genau, nur heutzutage raschelt nicht der Säbelzahnteiger sondern der Kollege mit der Lusthütte.

00:02:05: Ich gebe ja zu ich habe mich lange so ein bisschen gedrückt vor diesem Podcast weil ich den Titeln natürlich mega witzig fand und prinzipiell bin auch aufgeschlossen Dinge zu lernen über uns Menschen oder übers Gehirn usw.

00:02:16: aber ich dachte halt so... Ha, das ist bestimmt immer alles so kompliziert.

00:02:21: und dann geht es um irgendwelche neuronalen Vernetzung oder... Dann fängt man an seine Existenz in die... Also die menschlichen gedankenden Frage zu stellen.

00:02:30: Und solche Geschichten.

00:02:31: Irgendwie hatte ich da so Semi, war echt so ein bisschen skeptisch!

00:02:35: Dann habe ich aber doch den Ruck gegeben unter dem Podcast reingehört und bin tatsächlich ziemlich begeistert, hab dem Podcast abonniert.

00:02:43: Der ist jetzt in meinen diversen Podcast-Apps.

00:02:45: Da ist er so drin im kleinen Mix Und ich habe eine sehr spannende Sache in diesem Podcast gelernt, die sich bei mir quasi hängen geblieben ist und zwar dass unser Gehirn eigentlich nur bis vier zählen kann.

00:02:57: Warum das so ist?

00:02:58: Dafür müsste die Episode von Das Leben des Brain hören!

00:03:01: Aber ich hab mir jetzt überlegt für diese Podcast-Folge hier wo ich euch dem Podcast Das Leben Des Brain empfehle werde ich das anhand von richtig vier Punkten machen.

00:03:10: Erstens Bent zerstückelt alle Themen sehr handliche Blöcke und betitelt sie dann auch immer mit sehr handlichen Fragen.

00:03:19: Also zum Beispiel, was steckt hinter Phantomschmerzen?

00:03:22: Warum sehen wir Gesichter in Häuserfassaden?

00:03:24: oder warum gruseln wir uns eigentlich

00:03:26: gerne?".

00:03:26: Und das erklärt er dann ebent in verständlichen Worten und so muss ich sagen bisher hat man halt dann immer pro Folge ein konkretes Thema.

00:03:36: die beziehen sich auch manchmal aufeinander.

00:03:37: da verweist ihr dann auf andere Folgen aber es wird nie zu kompliziert.

00:03:42: Das finde ich richtig

00:03:43: gut.

00:03:44: Und zweitens, das spielt quasi rein im Punkt eins.

00:03:47: Die Folgen sind meist nicht länger als zehn Minuten.

00:03:50: Man kann sie also so richtig entspannt zwischendurch hören, zum Beispiel zwischen zwei langen Laber-Podcast folgen oder halt.

00:03:56: ja wenn man irgendwie kurz noch mal Zeit hat um was zu hören vielleicht ein paar Station mit der Bahn fährt und jetzt nicht in großes Buch anfangen möchte eine große lange Episode.

00:04:06: einfach zehn Minuten knackig etwas über's Gehirn lernen und es bleibt dann auch tatsächlich hängen.

00:04:12: Und drittens.

00:04:13: Ihr lernt starke Smalltalk Facts in diesem Podcast, also ihr lernt natürlich total interessante Dinge übers Gehirn und wie es funktioniert und könnt daraus auch so Tipps für euer Leben mitnehmen.

00:04:23: aber eben auch geile Smalltalk facts zum Beispiel das Pflanzen im Büro.

00:04:28: ja die sind nicht nur gut fürs Raumklima wir sind nicht noch dekorativ Das finde ich besonders gut an Pflanzen sondern die steigern auf die Produktivität um zehn Prozent und zwar einfach indem man auf die Pflanzen drauf guckt.

00:04:43: Forschende der Universität Melbourne haben außerdem Folgendes herausgefunden, schon wenn wir vierzig Sekunden lang auf ein begrüntes Dach gucken dann können wir uns danach messbar besser konzentrieren und machen weniger Fehler.

00:04:58: Also ich nehme mit es lebe der Gummibaum!

00:05:06: Dein Arbeitsplatz ist mehr als nur ein Arbeitsplatz denn er beeinflusst messbar wie produktiv du bist.

00:05:13: Um dein Gehirn beim Arbeiten zu unterstützen, kannst du auf Folgendes achten.

00:05:18: Wenn möglich wechsle bewusst zwischen Phasen von konzentriertem Alleinarbeiten und gemeinsamen Arbeiten.

00:05:25: Gerade bei kreativen Aufgaben kann Privatsphäre nützlich sein.

00:05:30: Gestalte deinen Schreibtisch persönlich – so wie er dir gefällt!

00:05:34: Eine gewohnte und persönliche Umgebung entspannt unser Gehirnen.

00:05:38: Und umgibt dich am besten mit Pflanzen.

00:05:41: Schon ein kurzer Blick ins Grüne verbessert deine Konzentration.

00:05:59: Dann könnt ihr dort eben Geld in den Hut werfen und somit diesen sehr, sehr coolen Podcast unterstützen.

00:06:05: Den Link dazu findet ihr natürlich in den Schauen uns!

00:06:08: Ja also wenn ihr einen unterhaltsam und informativen Podcast sucht empfehle ich euch herzlich das Leben des Brain.

00:06:16: Und zum Abschluss jetzt noch vier Punkte hierzu.

00:06:18: hört-hört diesem Podcast hier.

00:06:20: erstens wir sind der podcast.

00:06:21: der Podcast empfiehlt abonniert uns um keine Folge zu verpassen.

00:06:25: Zweitens, wenn ihr einen Podcast-Tipp für uns habt, dann schreibt uns einfach eine Mail an hirthirtatpoolartis.de.

00:06:33: Hört natürlich hier mit OE.

00:06:35: Und drittens in den Show Notes findet ihr alle Links zum empfohlenen Podcast und natürlich auch zu uns Pool Artists.

00:06:42: Ja, finden natürlich noch der letzte und vierte Punkt.

00:06:45: Vielen Dank fürs Zuhören und bis bald!